【すき家】キング牛丼を完食するための3つの極意！量はメガ2つ分？

キング牛丼は、まさに牛丼界のモンスター級のサイズを誇る一杯（＾＾；

通常メニューにない裏メニュー。量はメガサイズ二つ分とほぼ同量です！

初めて挑戦する方はもちろん、過去に挑戦したものの完食できなかった方もいるでしょう。

私はこれまで何度もキング牛丼を完食してきました！！

その経験から導き出した「完食するための3つの極意」をご紹介します。

キング牛丼とは？その驚異的なボリュームと注文方法

すき家の裏メニュー「キング牛丼」。
多くのYouTuberが挑戦し、その存在を知っている方も多いのではないでしょうか？

まずは、そのボリュームや注文方法について詳しく見ていきましょう！

キング牛丼は 成人男性の1日分のカロリーに相当 するため、戦略的に食べる必要があります！

注文方法

キング牛丼は 裏メニュー なので、通常のタッチパネルでは注文できません。
注文時は 店員さんを呼び、「キング牛丼ください！」と伝える 必要があります。

また、調理には通常より時間がかかるため、店員さんから 「少々お時間をいただきます」 と案内されることがあります。
焦らず、出来上がるのを待ちましょう！

キング牛丼を完食するための3つの極意

キング牛丼の完食には 戦略 が必要です。
これから紹介する3つの極意を意識することで、成功率が大きく上がるでしょう！

① つゆ抜きオーダーで食べやすさアップ！

キング牛丼を注文する際は、 「つゆ抜き」 で頼むのが鉄則です！

つゆが多いと…
✅ ご飯がつゆを吸い、満腹感が早く訪れる
✅ 味が濃くなり、後半になるほど食べづらくなる
✅ 塩分過多になり、体に負担がかかる

わんこそばのように つゆがたまると食べづらくなる ため、キング牛丼でも つゆ抜き を選ぶことで、最後まで美味しく食べ進めることができます！

② 1日1食にして、万全の状態で挑戦！

キング牛丼は 1杯で成人男性の1日分のカロリー を摂取できます。
そのため、 挑戦する日は1日1食にするのがベスト！

食べるタイミングとして おすすめは昼食 です。

③ 勢いをつけて、満腹中枢が働く前に勝負を決める！

私たちの 満腹中枢は、食べ始めてから約20分後に「お腹いっぱい」と感じる仕組み になっています。
そのため、 最初の20分間が勝負！

✅ 食べ始めはスピード重視で、できるだけ多く食べる！
✅ ダラダラ食べると満腹感が来てしまうため、ペースを意識！
✅ 15分以内に8割を食べることを目標にする！

実際に私がキング牛丼を食べるときも、 最初の15分でほとんどの量を食べてしまうことを意識 しています。
この「勢いをつける食べ方」を実践することで、キング牛丼の完食率は格段に上がるでしょう！

自宅でキング牛丼を楽しむ方法

「お店で注文するのはちょっと恥ずかしい…」
「周りの目が気になる…」

そんな方のために、 自宅でキング牛丼を再現する方法 をご紹介します！

① Uber Eatsでメガ牛丼×2を注文！

近くにすき家の店舗があるなら、 Uber Eatsを使って「メガ牛丼×2」を注文 すれば、ほぼキング牛丼と同じボリュームを再現できます。

ただし、 Uber Eatsは店舗で注文するよりも料金が約2倍になる ため、コスト面には注意が必要です！

② 冷凍パック牛皿で自作キング牛丼！

すき家の 「冷凍パック牛皿」 を活用すれば、 自宅でキング牛丼を完全再現 できます！

冷凍パックのメリットは、 好きなタイミングで食べられる こと！
ただし、 まとめ買いするとコストがかかる ため、 店舗で食べるより割高になる 可能性がある点には注意しましょう。

まとめ｜キング牛丼完食の極意を活かして挑戦しよう！

キング牛丼を完食するための 3つの極意 をおさらい！

✅ つゆ抜きで注文し、食べやすくする！
✅ 1日1食にして、万全の状態で挑む！
✅ 最初の20分間でできるだけ多く食べる！

これらのポイントを意識することで、キング牛丼完食への道が開けるでしょう！

また、お店での挑戦が不安な方は…
🔹 Uber Eatsで「メガ牛丼×2」を注文
🔹 冷凍パック牛皿で自作キング牛丼に挑戦

このように、自宅で試してみるのもアリ！
まずは無理のない範囲で挑戦し、 完食を目指してチャレンジしてみましょう！